Definición De Obsesión

Una Obsesión es una idea, pensamiento, imagen o emoción no deseada, incontrolable y persistente que una persona no puede dejar de pensar aunque crea angustia o ansiedad significativas. Las obsesiones son pensamientos, imágenes o ideas que no desaparecen, no son deseadas y causan angustia extrema.

Todos tenemos pensamientos extraños, inusuales o incluso perturbadores que aparecen de vez en cuando. La mayoría de las personas continúan con su rutina diaria sin pensar dos veces en estas experiencias, pero si se trata de alguien que tiene un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), estos tipos de acontecimientos pueden convertirse en angustiosos y debilitantes.

Las ideas obsesivas parecen antinaturales o ajenas a quienes las tienen, pero, sin embargo, se las reconoce como originadas en los propios pensamientos de la persona: no se las ve como delirios enviados o controlados por un tercero.

Una obsesión típica incluye el miedo a la contaminación de gérmenes como los que se encuentran en las perillas de las puertas o los apretones de manos. La preocupación por dejar las cosas en su orden correcto o las dudas persistentes sobre el comportamiento responsable de uno. O las imágenes de miedo que involucran actos violentos y las imágenes de actos sexuales.

Las personas con obsesiones pueden encontrarse actuando de manera compulsiva en intentos en gran medida inútiles para aliviar la ansiedad asociada con sus pensamientos persistentes y desagradables. Otros que sufren de obsesiones pueden esforzarse mucho para controlarlos o ignorarlos.

Es importante tener en cuenta que las preocupaciones legítimas sobre las preocupaciones diarias, como pagar facturas, estudiar para los exámenes, mantener un trabajo, las relaciones interpersonales, no son obsesiones. Aunque ocasionalmente pueden llevarse a longitudes obsesivas, estas preocupaciones pueden cambiar con las circunstancias y, en la mayoría de los casos, ser controladas, con planificación, esfuerzo y acción.

Las obsesiones se relacionan con problemas que la mayoría de las personas considerarían muy alejados de los eventos y preocupaciones cotidianas normales.

A menudo implican un resultado temido, como ser responsable de los daños a uno mismo o a los demás, definirse como no ético o inmoral, o imperfecto. Por ejemplo, las obsesiones con respecto al daño a otros pueden implicar el temor de que uno pueda provocar un incendio involuntariamente al no usar la precaución. Este miedo puede llegar a ser tan abrumador que impulsa las compulsiones para minimizar el potencial percibido de daño y disminuir la angustia.

En el ejemplo mencionado anteriormente, uno podría elegir revisar todos los puntos de electricidad en el hogar antes de salir de la casa para reducir el riesgo percibido de que se produzca un incendio y disminuir drásticamente la ansiedad asociada.

Obsesión y la supresión del pensamiento

Dado que las obsesiones son el núcleo del Trastorno Obsesivo Compulsivo, se ha sugerido que la supresión del pensamiento puede desempeñar un papel en la causa de algunos de los síntomas del TOC. Las personas con TOC pueden reaccionar de forma exagerada a los pensamientos peligrosos al tratar de alejarlos, lo que hace que regresen peor que antes. Por supuesto, esto conduce a una mayor supresión del pensamiento, lo que conduce a pensamientos más angustiantes y se convierte en un círculo vicioso.

Por ejemplo, como parte de un estudio de investigación, a las personas con TOC se les pidió que reprimieran sus pensamientos angustiantes algunos días, mientras se permitían tener estos pensamientos en otros días. Al final de cada día, se les pedía que anotaran la cantidad de pensamientos intrusivos que experimentaron en un diario. No es sorprendente que las personas con TOC registraron el doble de pensamientos intrusivos en los días en que intentaron reprimir sus pensamientos en comparación con los días en que dejaron que sus pensamientos fluyeran libremente.

La obsesión y trastornos del espectro del TOC

Hay una serie de otros trastornos que, si bien no cumplen técnicamente con los criterios diagnósticos para el TOC, tienen síntomas muy similares y se encuentran dentro del llamado espectro del TOC. Este espectro captura diferentes grupos de síntomas que son similares, pero no exactamente, los de TOC.

A menudo (pero no siempre) la única diferencia entre el TOC y un trastorno del espectro del TOC dado es el enfoque específico de las obsesiones y / o compulsiones.

Por ejemplo, el trastorno dismórfico corporal es una forma de enfermedad mental en la cual la persona tiene pensamientos obsesivos sobre una leve anomalía o defecto imaginado en su apariencia. Al igual que con el TOC, implica una comprobación repetitiva; sin embargo, la diferencia entre los dos es que las personas con TOC no suelen centrarse en cómo se ven.

Tratar una obsesión

Si bien las obsesiones asociadas con el TOC pueden ser debilitantes, existen muchas opciones de tratamiento que son seguras y efectivas para muchas personas. Estos incluyen medicamentos, psicoterapias, técnicas de autoayuda y, en casos extremos, procedimientos quirúrgicos.

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